Problemas de memoria

Las personas viven hoy más que antes. En apenas 200 años, la esperanza de vida de la mayoría de los países desarrollados ha crecido de sólo 27 años a más de 70. En el 2025, los bebés nacidos en Europa y Norteamérica probablemente vivirán como mínimo hasta los 80 años, los nacidos en China hasta los 75 y los de India hasta los 71.

El envejecimiento trae consigo problemas de salud físicos y mentales, pero los medicamentos ayudan a que más personas tengan una vejez más saludable.

Es habitual que se produzcan pérdidas de memoria en las personas de mediana edad en adelante. Pequeños olvidos, como perder las cosas y la dificultad para recordar las conversaciones recientes son frecuentes. Estos olvidos se pueden deber al cansancio o al estrés y pueden mejorar sin ayuda.

Pero los episodios más graves, como usar palabras erróneas, perderse en lugares conocidos o tener dificultades para seguir el relato de un libro o de un programa de televisión, pueden requerir atención médica.

El tratamiento de los problemas de memoria

Al menos una de cada diez personas sufre un problema de memoria. Este problema puede estar relacionado con la edad, pero no siempre es inevitable ni es lo mismo que la demencia.

Escribir listas, utilizar diagramas y calendarios o agendas, y hacer ejercicios mentales permite reforzar la memoria. Por ejemplo, repase el alfabeto y piense en cinco palabras que comiencen con cada letra. Intente recordar todas las personas con las que ha conversado en los últimos tres días y los temas principales de cada conversación.

Si usted u otra persona que conoce están preocupados por los problemas de memoria, deben consultar a su médico. Es posible que necesite hablar de sus problemas con un asesor o consultar a un especialista. El tratamiento con medicamentos puede ayudar.